NIFAS NORMAL

 

​

1. Definisi Nifas Normal

     Dimulai setelah kelahiran plasenta dan berakhir ketika alat-alat kandungan seperti keadaan sebelum hamil. Lama masa nifas ini sekitar 6-8 minggu Nifas dibagi dalam 3 periode :

a. Puerperium Dini

    Kepulihan dimana ibu telah diperbolehkan berdiri dan berjalan-jalan.

b. Puerperium Intermedial

     Kepulihan menyeluruh bagian tubuh sexual external yang lamanya 6-8 minggu.

c. Remot Puerperium

     Waktu yang diperlukan untuk pulih dan sehat sempurna biasanya berminggu-minggu, berbulan-bulan dan

      bertahun-tahun.

 

2. PERUBAHAN FISIOLOGI MASA NIFAS

• Uterus berangsur-agsur menjadi kecil dan akhirnya akan kembali seperti sebelum hamil.

• Bekas luka implantasi plasenta dengan cepat mengecil

• Luka-luka pada jalan lahir seperti yang telah dijahit bila tidak disertai infeksi akan sembuh.

• Rasa sakit disebabkan kontraksi Rahim biasanya berlangsung 3-4 hari pasca persalinan

• Akan terjadinya  keluar darah kurang lebig 14hr setelah itu keluar cairan putih selama 2 minggu

​

3. PERAWATAN MASA NIFAS

• Membersihkan daerah kelamin dengan sabun dan air dengan cara dari arah depan ke belakang baru membersihkan daerah sekitar anus (setiap selesai BAK dan BAB)

• Mengganti pembalut atau kain pembalut setidaknya 2x sehari

• Mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah membersihkan daerah kelaminnya.

• Jika ibu mempunyai luka robek di daerah kelamin sebaiknya menghindari menyentuh daerah luka.

• Istirahat cukup untuk mencegah kelelahan yang berlebihan karena bila kurang istirahat akan mempengaruhi produksi ASI, memperlambat pemulihan rahim, menyebabkan ketidakmampuan untuk merawat bayi dan dirinya sendiri